Un panorama de la périménopause, source de bouleversements physiques importants dans la vie d'une femme. L'auteure met à mal les mythes et idées reçues qui entourent cette période et donne des conseils pour la vivre sereinement, abordant les thèmes de la santé, de la féminité, de la sexualité, de la beauté et de la psychologie. Avec des témoignages et des avis d'experts. ©Electre 2025
Poser un nouveau regard sur la ménopause !
On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ?
La ménopause peut être abordée autrement ! Caroline Michel a enquêté sur l'un des derniers tabous de notre société et vous livre un guide complet, empreint d'humour, sur cette étape incontournable de la vie.
¤ Faites le point sur les risques de la ménopause (ostéoporose, relâchement du périnée, risque cardio vasculaire...) : c'est le moment de prendre soin de vous !
¤ Trouvez les solutions qui vous conviennent : THM, DHEA, huiles essentielles, plantes, homéopathie...
¤ Dites stop aux idées reçues (fin de la vie sexuelle, mise au ban de la société...) et donnez-vous le droit de vous réinventer !
¤ Découvrez les témoignages de femmes de 45 à 80 ans qui partagent leur vécu et leurs ressentis.
¤ Bénéficiez de conseils d'experts : gynécologue, sage-femme, sexologue, thérapeute de couple, ostéopathe, sophrologue, praticiens en aromathérapie et en EFT.
Paru le : 29/01/2019
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Caroline Michel
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Préfacier : Patrick Papazian
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1304-7
EAN13 : 9791028513047
Reliure : Broché
Pages : 182
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 294 g
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