Venue des pays scandinaves, la tendance bien-être du hygge consiste à prendre soin de soi, à se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis et cultiver sa bulle de bien-être. ©Electre 2025
Une happy thérapie, c'est possible !
Boire un gløgg au coin du feu, faire des soirées à la maison entre copines, voir la vie en rose... C'est le programme absolument must-have du hygge. Made in Danemark, le hygge est un véritable lifestyle à appliquer toute l'année ! Tout simplement, c'est l'état d'esprit du bonheur. Son credo : prendre soin de soi, profiter des petits bonheurs de la vie et bien s'entourer. Be happy !
Avec Mon cahier Hygge happy thérapie :
Prenez soin de vous, grâce à des idées DIY cocooning et beauté, des rituels antistress et bien-être.
Faites un shoot de pensée positive, car le hygge, c'est apprécier les petits bonheurs de la vie. Cultivez les mini-plaisirs, les bons moments entre copines, les vibrations positives... Just feel good !
Créez votre bulle de bien-être at home. Le secret ? Une déco chaleureuse et apaisante... en version Scandinave bien sûr !
Concoctez-vous un programme 100 % hygge sur 1 journée, selon la saison, avec le meilleur des activités cocooning, de la comfort food, des sports feel good, et toutes les astuces organisation, sommeil et réveil pour être dans un bon mood !
Paru le : 03/01/2019
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Valentine Cinier
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger - Illustrateur : Djoïna Amrani
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-15960-2
EAN13 : 9782263159602
Reliure : Broché
Pages : 77
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 160 g
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