S'appuyant sur les travaux récents de la psychologie positive, l'auteure propose des clés pour donner du sens à sa vie, savourer l'instant présent, gérer le stress, prendre soin de sa santé, bien vivre avec les autres ou encore être positif et optimiste. Avec des mises en situation et des exercices. ©Electre 2025
Objectif
bonheur !
Si vous souhaitez explorer les chemins du « savoir-être heureux » et construire votre programme pour un bonheur durable, ce livre est pour vous !
Qu'est-ce que le bonheur ?
Comment faire pour être heureux et le rester ?
Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.
Il vous offre toutes les clés pour :
Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage « clés en main » pour vous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser votre capital bonheur.
Paru le : 10/01/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Françoise Dorn
Éditeur(s) :
Ça m'intéresse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8104-2163-3
EAN13 : 9782810421633
Reliure : Broché
Pages : 200
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 480 g
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