Présentation théorique et pratique de la méthode de pleine conscience pour éviter une rechute dépressive. Un programme à destination des thérapeutes en huit séances est décrit et illustré de témoignages cliniques, fiches techniques et exercices audio. Compléments en ligne. Cette nouvelle édition comprend de nouveaux chapitres et un bilan des recherches sur la pleine conscience. ©Electre 2025
Le manuel le plus précis et détaillé pour utiliser la Mindfulness avec les patients dépressifs.
Christophe André
En France, l'Agence nationale de santé publique estime à près de 9 millions les personnes qui ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie, soit une personne sur sept. Dans 50 à 80 % des cas, un premier épisode dépressif sera suivi d'une rechute. Pourtant, face à ce qui semble une fatalité, les programmes basés sur la pleine conscience ont fait preuve d'une efficacité prouvée par la recherche.
Cliniciens reconnus, méditants expérimentés et chercheurs de premier plan, Z. Segal, M. Williams et J. Teasdale ont conçu un programme en huit séances, éprouvé scientifiquement, qui intègre la pleine conscience à l'approche cognitive (MBCT). La personne dépressive apprend, à travers de nombreux exercices, à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations corporelles et à éviter la spirale qui la fera retomber dans la dépression.
Destiné à tous les psychothérapeutes et professionnels de la santé mentale confrontés à la rechute dépressive, ce manuel, première étape dans leur parcours de formation à la MBCT, décrit les bases théoriques de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et propose un descriptif de chaque séance du programme enrichi de plus de 10 années d'expérience. Riche de nombreux témoignages, fiches techniques et documents de travail pour instructeurs et participants, voici un incontournable du domaine thérapeutique, un outil pour soulager bien des souffrances...
¤ 5 h d'exercices audio téléchargeables
¤ Plus de 40 documents imprimables
¤ Un programme détaillé pas-à-pas
Paru le : 26/02/2019
Thématique : Généralités sur les thérapies
Auteur(s) : Auteur : Zindel Victor Segal Auteur : J. Mark G. Williams Auteur : John D. Teasdale
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Carrefour des psychothérapies
Contributeur(s) : Traducteur : Christine Michaux - Editeur scientifique (ou intellectuel) : Lucio Bizzini - Editeur scientifique (ou intellectuel) : Claude Maskens - Editeur scientifique (ou intellectuel) : Guido Bondolfi - Préfacier : Jon Kabat-Zinn - Préfacier : Christophe André - Préfacier : Matthieu Ricard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8073-1342-2
EAN13 : 9782807313422
Reliure : Broché
Pages : 477
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 749 g
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