Un guide de la sagesse lente inspirée par les paresseux pour sortir du stress et devenir plus productif par la bonne gestion du sommeil, une meilleure manière de se nourrir ou la pratique d'exercices relaxants tels le yoga. ©Electre 2025
« Vivez paresseusement ! C'est un objectif simple et une merveilleuse manière de vivre. »
Performance. Efficacité. Perfection. La pression est permanente : il faut être plus heureux, plus productifs, manger plus équilibré... à la longue, c'est épuisant ! S'il y a une créature qui ne se pose pas ces questions et qui a, malgré tout, trouvé la voie du bonheur, c'est bien le paresseux.
Contemplatifs, détendus et concentrés, les paresseux résistent au rythme effréné de la vie et ils se fichent de compter leur nombre de pas quotidien sur un smartphone ! Grâce à ce livre, vous pourrez enfin apprendre tous les secrets de leur quiétude.
L'auteur propose des leçons de sagesse inspirées de leur vie : des conseils sur le sommeil (bien plus réparateur qu'un marathon de 6 heures), sur la manière de manger et de faire de l'exercice (les paresseux sont les pionniers du slow food et du yoga) et même... sur l'amour. Mettez-vous au rythme et adoptez la philosophie de l'animal le plus cool du monde !
Paru le : 24/10/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jennifer McCartney
Éditeur(s) :
IDEO
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Marc Sigala
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8246-1347-5
EAN13 : 9782824613475
Reliure : Broché
Pages : 173
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 224 g
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