Une méthode pour familiariser les enfants à la pratique du yoga avant d'aller dormir, avec des étirements, des postures et un travail sur la respiration. Chaque posture est illustrée d'un petit poème. ©Electre 2025
Bonne nuit les petits Yogis
4 ans +
Postures de yoga pour bien dormir
Une routine merveilleuse pour le coucher des petits yogis de tous âges !
En commençant par un doux Om, les instructions simples, les illustrations sublimes et la douce poésie de Bonne nuit les petits yogis guident les lecteurs tout au long d'une routine apaisante pour terminer la journée. Des poèmes inspirants décrivent une série de postures pas à pas. Chacune de ces postures est accompagnée de son nom sanscrit, ce qui ajoute un apprentissage supplémentaire.
Écrit par une spécialiste du yoga pour enfants, cette méthode formidable pour découvrir certains éléments de la pratique - y compris les étirements, les postures et le travail sur la respiration - aidera les enfants et les adultes qui veillent sur eux à préparer leur corps pour une nuit reposante.
Paru le : 11/10/2018
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Laurie Jordan Auteur (illustrateur) : Diana Mayo
Éditeur(s) :
Macro Editions
Collection(s) : Macro junior
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-88-9319-672-7
EAN13 : 9788893196727
Reliure : Broché
Pages : 32
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 26.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 216 g
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