Un guide présentant 80 postures et vingt enchaînements détaillés pour s'initier au yoga, avec des informations sur l'histoire de cette pratique favorisant l'équilibre et le bien-être. ©Electre 2025
Cultivez un esprit sain dans un corps sain !
Les postures essentielles du Hatha-Yoga, des enchaînements accessibles, des conseils bien-être... Le Yoga enfin à la portée des Nuls !
Paru le : 18/10/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Georg A. Feuerstein Auteur : Larry Payne
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nullissimes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-03927-4
EAN13 : 9782412039274
Reliure : Relié
Pages : 286
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 3.5 cm
Poids: 1466 g
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