Des techniques pour modifier les causes profondes de l'anxiété, gérer son état émotionnel et reprendre confiance en soi face à une épreuve d'évaluation ou un entretien. ©Electre 2025
Cet ouvrage est destiné à tout élève, étudiant ou personne devant passer des épreuves d'évaluation. La capacité à contrôler son anxiété lors de ces épreuves revêt, en effet, une telle importance qu'un manque de savoir-faire à ce niveau peut s'avérer catastrophique. L'apprentissage de cette capacité est pourtant la grande absente des programmes pédagogiques actuels.
Les techniques proposées ici reposent sur de nombreuses recherches et ont prouvé leur efficacité. Elles s'attachent à modifier les causes profondes de l'anxiété et permettent à chacun de gérer son état émotionnel.
Le traitement de l'anxiété s'apprend, et ce guide vous aidera à passer de l'anxiété à la Confiance en soi. Il deviendra ainsi votre meilleur allié vers la Réussite.
Paru le : 30/10/2018
Thématique : Généralités sur les concours
Auteur(s) : Auteur : Marc Dovero
Éditeur(s) :
Sully
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35432-232-8
EAN13 : 9782354322328
Reliure : Broché
Pages : 118
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 142 g
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