Des conseils pour être moins dépendant de son smartphone. ©Electre 2025
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Avouons-le, notre téléphone portable est devenu un véritable scotch que nous avons toutes et tous du mal à abandonner ne serait-ce qu'un instant.
Impossible de s'en séparer, impossible de ne pas consulter frénétiquement les dernières notifications reçues sur les réseaux sociaux, impossible de ne pas partager sa dernière émotion, son dernier regard, son prochain repas... Bref, impossible de passer une heure, voire une minute sans lui... ce bijou technologique est devenu une drogue, greffée au bout de nos doigts.
« Ta vie commence quand tu raccroches. »
Stéphane Garnier vous propose de lever les yeux de votre écran pour profiter de la vie. Sa méthode « detox » appuie là où ça fait mal. Il souligne avec humour le ridicule de certaines situations, dénonce le vide intersidéral de la vie « online » et nos réflexes compulsifs dès qu'il s'agit de smartphones !
Ses astuces simples et efficaces vont vous permettre de vous désintoxiquer doucement mais sûrement et de réapprendre à vivre dans la vraie vie !
Raccrochez vite votre téléphone et lisez ce livre !
Paru le : 18/10/2018
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Stéphane Garnier
Éditeur(s) :
l'Opportun
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36075-610-0
EAN13 : 9782360756100
Reliure : Broché
Pages : 303
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 225 g
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