Un guide pratique d'auto-coaching pour apprendre à identifier et surmonter les limites psychologiques et émotionnelles, conscientes ou inconscientes, qui constituent autant d'entraves à l'épanouissement personnel. L'ouvrage contient des exercices d'entraînement pour apprendre à être soi-même, se sentir libre et rester maître de sa vie. ©Electre 2025
16 clés pour vous coacher.
A vous de jouer !
Nous avons tous conscience d'avoir des limites, physiques, émotionnelles et mentales, mais aussi psychologiques, différentes selon les jours, l'âge et les expériences de vie. Mais quelles sont ces barrières que nous avons posées de façon consciente ou inconsciente ? Quels avantages avons-nous à les identifier, à les dépasser, et comment y parvenir ? Les auteures répondent à ces questions essentielles et pointent les croyances que nous entretenons sur les autres, sur nous-mêmes et sur le monde. Leur objectif ? Élargir notre zone de confort, oser prendre du plaisir et nous libérer les liens du conformisme.
Un livre pratique avec des exercices d'entraînement pour être nous-mêmes, vivre pleinement et rester aux commandes de notre existence en cultivant la légèreté. Un livre pratique d'auto-coaching.
Corine et Sylvie partagent la passion du bien-être. Elles animent ensemble des ateliers et des conférences pour semer des graines d'amour, d'ouverture et de légèreté.
Paru le : 10/09/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Corinne Nimsgern Auteur : Sylvie Daurat
Éditeur(s) :
Entre deux mondes
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Diane Gagnon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-919537-42-6
EAN13 : 9782919537426
Reliure : Broché
Pages : 115
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 162 g
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