Des informations et des conseils afin de se maintenir bonne santé : alimentation, activité physique, sommeil, sexualité, ou encore hygiène. ©Electre 2025
Vous avez le pouvoir de changer votre santé
Maîtrisez votre santé pour vivre mieux, plus longtemps
Aujourd'hui, la science a validé un grand nombre d'avancées qui permettent à chacun de prendre sa santé en main et de changer le cours de son existence.
Nutrition, activité physique, sommeil, mental, maladies... ce livre aborde 60 grands sujets « santé ».
Vous y trouverez :
Les recommandations validées par le corps médical ;
Les messages de prévention indispensables et expliqués ;
Les idées reçues décodées et le vrai/faux des phénomènes de mode ;
Ce que vous pouvez changer vous-même concrètement.
Paru le : 05/09/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Loïc Etienne Auteur : Rica Etienne
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-12868-1
EAN13 : 9782501128681
Reliure : Broché
Pages : 373
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 250 g
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