Cinquante recettes basiques pour s'initier à la cuisine végétarienne. L'ouvrage indique également comment suivre un régime équilibré et quels produits choisir selon les saisons. ©Electre 2025
Bien plus qu'un recueil de recettes, Coaching veggie est une méthode efficace pour végétaliser son alimentation.
Envie de se laisser guider ? Meal prep, listes de courses et menus clé en main... Clea vous propose sa stratégie des petits pas pour acquérir en douceur les bons réflexes d'une cuisine végétarienne équilibrée.
En panne d'idées ? Adoptez par étapes d'autres ingrédients, de nouveaux ustensiles, des routines inspirantes, des rituels « gains de temps », les réflexes « zéro déchet » ...
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Une vraie boîte à outils pour passer à une alimentation végétarienne, davantage bio, locale et de saison.
Alors, à vous de jouer !
Paru le : 06/09/2018
Thématique : Cuisine végétarienne
Auteur(s) : Auteur : Clea
Éditeur(s) :
la Plage
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Stéphanie Brepson
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84221-628-3
EAN13 : 9782842216283
Reliure : Broché
Pages : 275
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 1010 g
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