Guide pour se construire et se sentir apaisé, à travers des pratiques inspirées du bouddhisme visant à mettre fin aux pensées négatives et à la dépréciation de soi. ©Electre 2025
Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter, ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est plutôt embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer.
Pour finir par nous accepter, enfin !
Paru le : 20/09/2018
Thématique : Psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Tara Brach
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Préfacier : Christophe André - Préfacier : Jack Kornfield - Traducteur : Daniel Roche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-27411-1
EAN13 : 9782266274111
Reliure : Broché
Pages : 500
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 238 g
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