C. Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, dévoile tout ce qui l'a aidée à surmonter les épreuves de la vie et l'aide encore à devenir une meilleure personne. L'actrice donne les clés pour savourer le présent, maîtriser ses peurs et ses angoisses au travers de sa méthode ADIVA complétée d'exercices et de techniques. ©Electre 2025
La force de l'optimisme vrai
« Vivre, c'est être vrai ! »
Comment peut-on expliquer qu'une femme dont l'espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s'apprête aujourd'hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ?
Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s'est construit au fil des épreuves une philosophie de vie unique : l'optimisme vrai. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant.
Cet ouvrage de « dévoilement de soi » offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques - ses mots aidants, ses plans d'action, sa méthode ADIVA...
Avec Chaque jour, j'écoute battre mon coeur, devenez, vous aussi, un optimiste vrai.
Paru le : 16/05/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Charlotte Valandrey
Éditeur(s) :
Cherche Midi
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Jean Arcelin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7491-5784-9
EAN13 : 9782749157849
Reliure : Broché
Pages : 414
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 3.6 cm
Poids: 510 g
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