Trente séances d'exercices de 40 minutes selon la méthode Pilates pour permettre de sculpter son corps en gagnant énergie et bien-être. Le guide fournit également des conseils diététiques. ©Electre 2025
Du Pilates musclé, c'est possible !
Le Pilates des fit-girls ! Plus musclé, plus dynamique, avec plus de répétitions... Un entraînement ultra complet pour des abdos gainés, un booty rebondi, une silhouette fuselée ! La méthode tendance pour s'offrir un body idéal, en mode intensif.
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Paru le : 07/06/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Laure Espieu Auteur : Daniela Pasinetti
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger - Illustrateur : Audrey Bussi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-15507-9
EAN13 : 9782263155079
Reliure : Broché
Pages : 93
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 179 g
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