Un guide proposant aux cavaliers un entraînement physique ciblé afin d'être dans une forme parfaite au moment de se mettre en selle. Les contributeurs présentent différents exercices fondés sur des éléments d'anatomie et de physiologie du cheval ainsi que sur l'observation du couple cavalier-cheval. ©Electre 2025
L'entraînement sportif en dressage
Vers une pratique rénovée
Vous êtes cavalier ou entraîneur de dressage ? Voici le livre de référence pour vous améliorer ou faire progresser vos athlètes grâce à un entraînement physique ciblé.
Force est de constater qu'en compétition les cavaliers préparent mieux leur cheval qu'eux-mêmes ! Toute leur attention va vers le cheval mais, lorsqu'ils se mettent en selle, ils sont parfois engourdis ou saisis par une sensation de fatigue, a fortiori s'ils sont éreintés par plusieurs jours de compétition et les obligations logistiques qui en découlent. Comment assumer toutes les contraintes d'un entraînement continu sans être en parfaite forme physique ? Aujourd'hui, toute pratique sportive moderne intègre une préparation physique.
C'est en partant de ce constat que les auteurs, sous la houlette du colonel Patrick Teisserenc, écuyer en chef du Cadre noir, de Jean-Michel Pinel, directeur de la formation à l'Ifce, et de Thierry Blancon, préparateur physique et enseignant à l'Insep, ont uni leurs savoirs, leurs compétences et leur expérience du terrain pour proposer ici une approche novatrice du dressage. Leur étude se fonde d'abord sur l'évolution des méthodes d'entraînement, sur une analyse de la pratique, sur des éléments d'anatomie et de physiologie de l'athlète équin, destinés à mieux choisir les exercices, et sur une observation de l'activité du couple cavalier / cheval. Puis ils présentent une planification de l'entraînement, fondée sur un cas concret et, enfin, une multitude d'exercices de préparation physique pour le cavalier ciblés sur l'équilibre et l'adresse, le renforcement musculaire et l'aérobie.
Paru le : 06/12/2018
Thématique : Equitation
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
IFCE
Collection(s) : Essentiel
Contributeur(s) : Directeur de publication : Thierry Blancon - Directeur de publication : Jean-Michel Pinel - Directeur de publication : Patrick Teisserenc - Préfacier : Jean-Michel Roudier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-915250-66-4
EAN13 : 9782915250664
Reliure : Broché
Pages : 251
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 588 g
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