50 fiches proposant des exercices inspirés du HIIT, dont les mouvements sont commentés et illustrés étape par étape. Avec des propositions d'enchaînements pour progresser tous les jours. ©Electre 2025
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Un seul mot d'ordre Intensité ! Allez, on va se donner à fond !
Paru le : 09/05/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Magoma Likale
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Les cahiers des paresseuses
Contributeur(s) : Illustrateur : Soledad Bravi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-12877-3
EAN13 : 9782501128773
Reliure : Coffret
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 4.0 cm
Poids: 404 g
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