27 plans d'entraînement pour débuter le running ou se perfectionner, améliorer son endurance et réduire les risques de blessure. ©Electre 2025
Runner's world
Spécial running 2018
Que vous commenciez le running ou que vous souhaitiez progresser plus vite, suivez les conseils de nos experts ! Grâce à nos 27 plans d'entraînement, améliorez votre endurance tout en réduisant les risques de blessure.
Que vous soyez un coureur débutant ou aguerri, découvrez tous les conseils pratiques pour maximiser vos performances et prendre plus de plaisir en course.
Paru le : 16/08/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Popcorn
Pop corn éditions
Collection(s) : Sports
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-94842-04-1
EAN13 : 9791094842041
Reliure : Broché
Pages : 144
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 290 g
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