Méditer sans complexe ore des enseignements accessibles à tous et guide le lecteur avec un programme de méditation complet de 4 semaines pour intégrer la pleine conscience dans son quotidien. L’auteure partage par ailleurs son expérience et des réflexions pour aider à retrouver l’équilibre. Sans nier les apports de la médecine traditionnelle, elle propose des solutions complémentaires pour accéder à la santé physique et mentale. ©Electre 2025
Paru le : 26/03/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Sophie Maffolini
Éditeur(s) :
Éditions Cardinal
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-924646-26-7
EAN13 : 9782924646267
Reliure : Broché
Pages : 240
Poids: 0 g
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