Des informations, des conseils et des trucs présentés avec humour et bon sens pour réussir un régime tout en gardant son équilibre et son moral : stopper le grignotage, utiliser le sel avec modération, manger équilibré, cuisiner moins gras, etc. ©Electre 2025
Les 50 règles d'or de la minceur
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc.
Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !
Paru le : 07/03/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Florence Solsona
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Les Mini Larousse Les 50 règles d'or...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-594847-2
EAN13 : 9782035948472
Reliure : Cartonné
Pages : 93
Hauteur: 13.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 132 g
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