Toutes les clés pour s'initier et progresser dans la discipline du trail qui consiste à courir en montagne. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Il conseille pour bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, etc. ©Electre 2025
Paru le : 04/04/2018
Thématique : Montagne et récits de montagne
Auteur(s) : Auteur : Marie-Hélène Paturel
Éditeur(s) :
Glénat
Collection(s) : Solo
Contributeur(s) : Photographe : Lionel Montico - Préfacier : François d' Haene
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-344-02798-1
EAN13 : 9782344027981
Reliure : Relié
Pages : 216
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 488 g
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