Présentation de techniques de maîtrise du souffle et d'exercices de respiration afin de traiter différents symptômes comme l'insomnie, le trouble de l'attention, l'anxiété, la dépression, entre autres. ©Electre 2025
Et si vous pouviez transformer votre vie en maîtrisant votre respiration ?
Dans cet ouvrage révolutionnaire, Dan Brûlé, pionnier du travail sur le souffle, partage des techniques éprouvées qui ont aidé des milliers de personnes à réduire leur anxiété, améliorer Leur santé et se ressourcer énergétiquement.
En effet, le travail sur le souffle permet d'apaiser l'esprit, d'accéder à une vitalité optimale, mais aussi de traiter ou de soulager un large éventail de symptômes : douleur aiguë ou chronique, insomnie, surpoids, trouble de l'attention, dépression, etc. Vous pourrez aussi accroître votre intuition, votre créativité, votre estime de vous-méme, et bien plus encore...
Que vous soyez adepte du yoga, sportif ou simplement en quête de mieux-être, ce livre salutaire vous apprendra à explorer l'infini potentiel du souffle, tant sur le plan physique et émotionnel que psychique.
Paru le : 17/04/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Dan Brulé
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Anthony Robbins - Traducteur : Stéphanie Rose Eloïse
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1449-6
EAN13 : 9782702914496
Reliure : Broché
Pages : 230
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 328 g
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