Mettant en avant l'estime de soi, la résilience, l'affirmation de soi, l'auteure propose des pistes pour valoriser la force intérieure. ©Electre 2025
Tout est plus facile quand on croit en soi
Laissez-vous coacher
¤ Transformez pas à pas votre insécurité en souveraineté.
¤ Laissez le « critique intérieur » de côté.
¤ Améliorez vos relations avec les personnes qui essaient de prendre le contrôle sur vous.
Impliquez-vous
¤ Renforcez votre estime de vous-même.
¤ Posez vos propres limites et apprenez à dire « non ».
¤ Soyez plus détendu(e) au travail.
Suivez les conseils pratiques
¤ Adoptez les postures qui vous permettront de vous sentir tout de suite plus fort(e).
¤ Acceptez les propositions qui vous font du bien et entraînez-vous à la résilience.
¤ Acquérez plus d'assurance dans votre manière de vous présenter grâce au langage du corps.
Sentez-vous chaque jour un peu plus souverain(e)
En gagnant en assurance, vous vous sentirez plus serein(e) dans votre vie privée et professionnelle, et l'optimisme deviendra votre meilleur ami.
Apprenez à vous faire confiance
Pour cela : débarrassez-vous d'abord de vos anciens sentiments d'insécurité et vous verrez que, très rapidement, vous ferez face au monde en toute confiance.
Sentez-vous léger(ère), tout simplement
Grâce aux exercices, aux pages à remplir et aux astuces quotidiennes, cet ouvrage inspirant et engageant fera de votre rêve de confiance une réalité !
« Mon but est que vous puissiez vous sentir valorisé(e), libre et indépendant(e). Ce livre vous guidera sur le chemin de la confiance en vous et de la force intérieure. »
Iris Seidenstricker
Paru le : 17/04/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Iris Seidenstricker
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Vivre léger
Contributeur(s) : Traducteur : Nina Prinzhorn
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-995-0
EAN13 : 9782889119950
Reliure : Broché
Pages : 96
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 205 g
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