Redécouverte de l'importance et du sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie, pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle, source de vitalité. ©Electre 2025
Gérer ses émotions
Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.
Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.
Paru le : 10/04/2018
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Olivier Nunge Auteur : Simonne Mortera
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Pratiques Jouvence
Contributeur(s) : Préfacier : Vincent Lenhardt
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-014-4
EAN13 : 9782889530144
Reliure : Broché
Pages : 958
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 75 g
Carte fidélité
Mollat Radio
