Le médecin propose des conseils pratiques pour entretenir convenablement le cerveau, organe vital dont le fonctionnement correct a des répercussions sur tout le corps : l'alimentation, les influences extérieures tels le sommeil, les écrans, le stress, les addictions ou le bonheur, ainsi que la mémoire et les maladies pouvant l'affecter comme Alzheimer ou l'AVC. ©Electre 2025
Votre cerveau
Optimisez les capacités de votre cerveau ! Pour ce faire, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quel que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ainsi, vous chouchouterez votre cerveau. L'enjeu ? Que votre vie soit belle, tout simplement.
M.C.
Paru le : 14/03/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Michel Cymes
Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Collection(s) : Le Livre de poche
Contributeur(s) : Collaborateur : Patrice Romedenne
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-253-18807-0
EAN13 : 9782253188070
Reliure : Broché
Pages : 282
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 225 g
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