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Maigrir du bas : perdez 1 taille en 4 semaines : les meilleurs conseils, fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !

Auteur : Anne Dufour

Auteur : Carole Garnier

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Résumé

Conseils pour maigrir du bas (brûler les graisses, déloger la cellulite, relancer la circulation, raffermir ses fesses, galber ses jambes) en adoptant un programme sportif et un régime alimentaire efficace (les vingt meilleurs aliments, les dix erreurs alimentaires à éviter, les trois tisanes spéciales à boire). ©Electre 2025

Maigrir du bas

Vous avez tout essayé mais impossible de maigrir du bas ? Votre ventre, vos genoux, vos cuisses font de la résistance ? Ce programme ciblé est fait pour vous !

Dans cet ouvrage :

  • Maigrir du bas : ce qui marche, ce qui bloque.
  • Des conseils super-pratiques issus des toutes dernières études scientifiques.
  • Mode d'emploi et pas-à-pas : menus, listes de courses, les aliments à fuir, les bons massages, les conseils du coach sportif.
  • Amande, noix, cabillaud, chou, citron, poulet, endive... Les 30 aliments malins à adopter pour fondre.
  • Votre programme spécial « maigrir du bas : anticellulite, anti-culotte de cheval » pour perdre une taille en 4 semaines.
  • 10 recettes de soupes drainantes et minceur.

Un guide complet qui combine sport, alimentation et hygiène de vie, pour une silhouette harmonieuse !

Fiche Technique

Paru le : 13/02/2018

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour Auteur : Carole Garnier

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0972-9

EAN13 : 9791028509729

Reliure : Broché

Pages : 207

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 276 g