Un carnet pour gérer le quotidien à deux et éliminer le syndrome de charge mentale en répartissant mieux les tâches et les responsabilités. ©Electre 2025
Allégez votre charge mentale
Charge mentale : pression incessante de devoir penser à tout, tout le temps, pour la bonne marche du foyer. Et, depuis quelque temps, le sujet n° 1 de vos discussions de couple... Vous avez tenté plusieurs fois de résoudre le problème, mais, à chaque échange, le ton monte vite et pour finir rien ne change ?
Ce carnet est votre solution.
¤ L'objectif ? Faire équipe avec votre conjoint-e pour mieux répartir la charge mentale et l'exécution des tâches domestiques.
¤ La méthode ? Une démarche en 4 étapes, mixant travail personnel et réunions à deux, qui emprunte ses outils à la communication non-violente et à la gestion de projet.
Suivez-la pas à pas et main dans la main, vous reconstruirez en moins d'un mois une organisation qui convienne à chacun. Adieu zizanie, bonjour harmonie !
Prêts à relever le défi ?
Paru le : 24/01/2018
Thématique : Développement personnel Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Aude Chabrier
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-12597-0
EAN13 : 9782501125970
Reliure : Relié
Pages : 215
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 462 g
Carte fidélité
Mollat Radio
