Une sélection de plus de quarante recettes imagées, ludiques et gourmandes, faciles à réaliser, pour se nourrir sainement et retrouver un équilibre alimentaire. ©Electre 2025
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester », ce proverbe indien pourrait résumer le contenu du guide de survie de la Healthy Girl.
Amandine Poli vous dévoile ses secrets beauté, alimentation et sportifs pour faire de vous la parfaite Healthy Girl en retrouvant les formes et la forme.
Tout en évoquant sa passion pour la planète, les animaux, la nature et ses meilleures adresses à Londres, Paris et Bruxelles, elle vous transporte dans son monde de la « Cuisinothérapie » sans gluten, sans lactose et à index glycémique bas qui vous fera redécouvrir les joies de la cuisine. Des recettes aussi saines que délicieuses qui vous ouvrent les portes du plaisir de manger sans grossir tout en retrouvant bonheur et épanouissement.
Des recettes simples et faciles totalement bio, merveilleuses pour votre corps, votre esprit et la planète !
Découvrez votre potentiel bien-être et minceur et retrouvez votre équilibre de vie au travers d'une nouvelle alimentation sans allergènes, de quelques jeûnes et d'un programme de coaching sportif.
Ce guide fera de vous votre meilleur Guide !
Paru le : 23/02/2018
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Auteur : Amandine Poli
Éditeur(s) :
Ed. Fortuna
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Didier Potdevin - Préfacier : Audrey Vernon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-87591-200-8
EAN13 : 9782875912008
Reliure : Broché
Pages : 137
Hauteur: 27.0 cm / Largeur 21.0 cm
Poids: 470 g
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