Un guide pour pratiquer le yoga avec son enfant, comprendre la philosophie et les principes de cette discipline, avec des programmes spécifiques selon les besoins : gestion du stress, concentration, sommeil, estime de soi. Avec le détail des postures, des massages et des exercices adaptés pour rééquilibrer l'organisme et favoriser le bien-être mental. ©Electre 2025
Le yoga, une harmonie corps-esprit qui profite à toute la famille.
Étirements, postures, respirations conscientes, relaxation... Offrez-vous des bulles de bonheur en famille. Simple et ludique, le yoga apporte calme et sérénité à votre enfant, favorisant ainsi concentration, autonomie et confiance en soi.
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Paru le : 08/02/2018
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Jouanne
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger - Illustrateur : Sophie Ruffieux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-14933-7
EAN13 : 9782263149337
Reliure : Broché
Pages : 96
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 182 g
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