L'auteur conseille la pratique du yoga, car elle se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Les 25 postures pour préserver sa santé sont présentées, ainsi que 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens. ©Electre 2025
Ma bible du Yoga santé
Le yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Il se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Lorsque nous souffrons d'un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C'est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié.
Paru le : 13/02/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Sophie Pensa
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Préfacier : Ricarda Langevin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0967-5
EAN13 : 9791028509675
Reliure : Broché
Pages : 491
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 904 g
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