Toutes les techniques d'automassage pour soulager facilement les maux physiques et psychiques du quotidien. Avec six tutoriels vidéo accessibles en ligne ou sur smartphone. ©Electre 2025
Automassages express
Stress, fatigue, douleurs musculaires, maux de tête... ? Savez-vous que vous pouvez vous soulager vous-même grâce à des gestes très simples ? Avec ce guide malin, initiez-vous à l'automassage et faites-vous du bien !
Dans cet ouvrage 100 % pratique :
Plus de 150 gestes simples pour soulager facilement tous vos maux physiques et psychiques !
+ Inclus : 6 vidéos pour apprendre les bons gestes
Paru le : 27/02/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Julia Lemétais
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0958-3
EAN13 : 9791028509583
Reliure : Broché
Pages : 172
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 260 g
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