Entre méditation et action, le coach propose de concilier le travail sur soi et la participation à la transformation de la société, considérant que les deux fonctionnent ensemble. ©Electre 2025
« Un livre touchant et édifiant. »
Matthieu Ricard
Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage. Nous avons aussi besoin de sérénité et d'équilibre intérieur.
Une écoute attentive des traditions de sagesse nous montre qu'il n'y a pas à choisir : prendre soin des autres, c'est également prendre soin de soi. Un message que viennent renforcer de multiples travaux scientifiques, et notamment la psychologie positive.
Sébastien Henry nous guide ici vers une vie épanouie et tournée vers les autres. Il raconte des parcours inspirants et nous propose de nombreux exercices pour :
Ce livre nous aide à vivre un engagement paisible et heureux, pour soi et pour les autres.
Paru le : 17/01/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Sébastien Henry
Éditeur(s) :
Les Arènes
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Matthieu Ricard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35204-717-9
EAN13 : 9782352047179
Reliure : Broché
Pages : 269
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 390 g
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