La journaliste, animatrice de l'émission Sagesses bouddhistes, propose de découvrir les effets de la pratique de la méditation sur la santé et l'équilibre psychique à travers des entretiens sur la méditation qu'elle a menés avec des médecins, des chercheurs et des religieux. ©Electre 2025
Méditer
Une médecine des âmes
Dans un environnement de plus en plus survolté et anxiogène, où le sens de ce que nous faisons se perd dans la multiplicité des informations et la pression croissante, l'acte de méditer, ne fût-ce que quelques minutes, permet de retrouver un calme intérieur et un espace salvateur. D'autant que, affranchie de la religiosité et forte des études scientifiques qui prouvent ses bienfaits, la méditation peut se concentrer aujourd'hui sur le mieux-être et la recherche personnelle, et que sa pratique sert également à équilibrer la santé, la fatigue, les dépressions, les phobies et addictions diverses...
Ce livre, qui réunit spécialistes, religieux, médecins et chercheurs, est un voyage riche d'enseignements, un parcours où la recherche de l'intériorité se mêle à la vie quotidienne. Car soigner notre mal-être permet de nous montrer meilleur pour autrui comme le prouvent, avec efficacité et empathie, les nombreux témoignages réunis ici au fil des rencontres d'Aurélie Godefroy, journaliste au Monde des religions et à France 2.
Paru le : 03/01/2018
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Aurélie Godefroy
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Documents
Contributeur(s) : Préfacier : Marc de Smedt
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-32380-4
EAN13 : 9782226323804
Reliure : Broché
Pages : 219
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 3.0 cm
Poids: 310 g
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