Des conseils pour intégrer des aliments comportant du magnésium afin d'optimiser son assimilation et ses effets sur le corps humain. ©Electre 2025
Fatigué, irritable, anxieux... ?
Peut-être manquez-vous de magnésium.
Fatigué, irritable, anxieux... ? Peut-être manquez-vous de magnésium. Ce minéral est le 4ème élément le plus présent dans notre organisme.
On le connaît comme régulateur de l'humeur, mais il joue également un rôle dans la prévention de certaines maladies comme la maladie d'Alzheimer, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle ou encore le diabète de type 2. C'est dire son importance et la nécessité de reconnaître les signes de carence, les situations qui épuisent nos réserves et les solutions pour couvrir les besoins de l'organisme.
Vous découvrirez dans ce livre des conseils pour adapter votre alimentation et choisir les compléments alimentaires qui optimisent l'assimilation du magnésium.
Découvrez ses incroyables vertus :
Paru le : 08/03/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Estelle Lefèvre
Éditeur(s) :
Alpen éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35934-492-9
EAN13 : 9782359344929
Reliure : Broché
Pages : 135
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 180 g
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