Une méthode pour travailler des points clés du corps (pieds, bassin, buste, épaules) et acquérir ou retrouver une silhouette élancée et dynamique. L'ouvrage comprend cent exercices simples et illustrés à effectuer quotidiennement chez soi ou à l'extérieur. ©Electre 2025
Pour avoir une belle silhouette, dynamique et tonique, on pense à tort qu'il faut miser en priorité sur les régimes et le sport intensif... Quelle erreur ! Avec une bonne posture, vous laissez une impression positive, vous paraissez plus jeune, en meilleure santé, et vous êtes plus sûr de vous. Dans votre vie personnelle et professionnelle, laisser une bonne première impression est un atout de taille si vous savez l'exploiter.
Être beau et se sentir bien, c'est avant tout une question d'allure !
Découvrez vite dans ce livre :
Paru le : 17/11/2017
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Véronique Schapiro-Chatenay
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Contributeur(s) : Illustrateur : Corine Delétraz
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0476-2
EAN13 : 9791028504762
Reliure : Broché
Pages : 174
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 150 g
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