Chargement...
Chargement...

1, 2, 3... je respire ! : 40 jeux de respiration anti-stress

Auteur : Jean-Marie Defossez


12,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Quarante exercices sous forme de jeux afin d'apprendre à maîtriser sa respiration pour vaincre le stress. ©Electre 2025

Je joue chaque jour à respirer :

  • pour me sentir mieux dans mon corps
  • pour être bien dans ma tête
  • pour être moins angoissé et
  • pour m'amuser !

Des activités pour partager des moments ludiques de vraie complicité avec les jeunes enfants.

Fiche Technique

Paru le : 20/09/2017

Thématique : Imagerie documentaire

Auteur(s) : Auteur : Jean-Marie Defossez

Éditeur(s) : Bayard Jeunesse

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Illustrateur : Deborah Pinto - Photographe : Benoît Teillet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7470-8225-9

EAN13 : 9782747082259

Reliure : Cartonné

Pages : 99

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 378 g