Un guide pour apprendre à vieillir heureux, bien vivre avec soi-même et avec les autres. L'auteure délivre des conseils et propose des exercices pour améliorer son hygiène de vie, cultiver un état d'esprit positif ou encore stimuler sa mémoire. Avec des citations inspirantes et cinquante stickers. ©Electre 2025
Vous voulez devenir un senior épanoui ? Découvrez comment vous offrir une maturité rayonnante !
Grâce à ce parcours composé d'étapes d'environ dix minutes chacune, apprenez à :
100 stickers offerts
Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos.
Ils vous permettront aussi de réaliser les activités, et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.
Paru le : 21/09/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Françoise Dorn
Éditeur(s) :
Editions Prisma
Collection(s) : Les cahiers bien dans ma vie !
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8104-2223-4
EAN13 : 9782810422234
Reliure : Broché
Pages : 62
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 149 g
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