Des conseil pour ralentir son rythme de vie afin de prévenir le burn-out, d'être plus attentif au monde, aux autres et à soi et de reprendre le pouvoir sur son existence. ©Electre 2025
« Pas le temps », « débordés », « à la bourre », « surbookés »... Croissance illimitée, surconsommation, hyperconnectivité, gains de performance et de productivité... Dans sa quête du toujours plus, le monde moderne nous plonge dans la frénésie d'avoir, de réussir. Une course folle dont le pendant est un inéluctable épuisement : de la planète, de ses ressources naturelles, mais aussi des hommes. Face à ce constat, une parade : ralentir.
Présenté ici comme une réponse, un choix éclairé face à l'emballement du monde, ralentir est bien plus qu'un simple outil au service de notre bien-être. C'est un art de vivre, au sens propre, qui nous invite à reprendre le pouvoir sur nos existences : une démarche consciente, qui se décide, s'apprend et se transmet.
Rescapée d'un burn-out, véritable effondrement physique et psychique, l'auteur nous accompagne dans la lecture de notre monde et la découverte, pas à pas, de cette nouvelle relation singulière qui pourrait nous unir à lui. Car si le monde ne cesse d'accélérer, le seul levier sur lequel nous avons le pouvoir d'agir, c'est nous-mêmes.
Paru le : 27/09/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Nelly Pons
Collection(s) : Je passe à l'acte
Contributeur(s) : Illustrateur : Pome Bernos
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-330-08022-8
EAN13 : 9782330080228
Reliure : Broché
Pages : 61
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 90 g
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