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Votre santé est entre vos mains : ce qu'il faut savoir, ce qu'il faut faire

Auteur : Martine Perez

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Résumé

Ce guide pratique propose des conseils pour soigner seul les maux du quotidien, choisir et utiliser les médicaments avec discernement et se maintenir en forme. Il donne également les outils permettant de repérer les signaux du corps pour lesquels un médecin doit être consulté. ©Electre 2025

Grippe, rhume, mal de tête, de dos, de ventre, allergies, jambes lourdes, troubles du sommeil, déprime... nous sommes tous concernés un jour ou l'autre.

Mais nous n'avons pas toujours un ami médecin à qui demander conseil pour bien nous soigner ! Alors, pour apprendre à distinguer la simple fatigue du début d'une crise cardiaque, voici le guide indispensable pour toute la famille.

Dans ce livre vous apprendrez à :

  • Prendre soin et protéger votre corps en remettant l'hygiène au coeur de votre vie.
  • Connaître et soigner les maux du quotidien les plus fréquents.
  • Choisir les bons médicaments en vente libre et les utiliser sans risques.
  • Avoir la bonne attitude en cas de plaie, brûlure, morsure, piqûre...
  • Identifier les signes pour lesquels il faut consulter, parfois en urgence...

Inclus : les essentiels de l'armoire à pharmacie idéale et un quiz en 20 questions pour vous tester !

Fiche Technique

Paru le : 25/08/2017

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Martine Perez

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0409-0

EAN13 : 9791028504090

Reliure : Broché

Pages : 295

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 392 g