69 exercices de sophrologie, adaptés aux enfants, afin qu'ils nourrissent leur confiance et s'épanouissent dans les situations du quotidien. ©Electre 2025
La sophrologie avec les enfants
La sophrologie est une pratique psychocorporelle basée sur la détente physique, grâce à la pratique d'exercices de respiration et à la visualisation d'images apaisantes. Elle répond aux besoins fondamentaux des enfants : se sentir écoutés, entourés, avoir du temps pour eux, s'épanouir dans les situations du quotidien, à l'école ou à la maison.
Ce livre très joliment illustré - avec les bouilles de Zac et Zoé auxquelles tous les enfants pourront s'identifier - présente 80 exercices ludiques, faciles à comprendre et à réaliser. Inviter votre enfant à les pratiquer sous forme de jeux, c'est l'aider à exprimer les émotions qui le traversent tout en favorisant le calme, la concentration, la créativité et l'autonomie.
Paru le : 30/01/2018
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Clotilde Audin
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Enfants heureux, parents zen
Contributeur(s) : Illustrateur : Cécile Vangout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1327-7
EAN13 : 9782702913277
Reliure : Broché
Pages : 158
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 330 g
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