Un guide de méditation zen pour les mères et les mères en devenir, avec 43 exercices. Un cheminement pour développer la patience et s'écouter soi et son bébé, pour réduire les tensions, l'appréhension et le bavardage mental, ou encore pour cultiver la pleine conscience. ©Electre 2025
Méditation pour les mères
Dans Méditation pour les mères, Yogi Brahmasamhara vous guide pas à pas dans la pratique authentique de la méditation zen, la plus naturelle, la plus puissante et la plus bénéfique pour les femmes qui se préparent à être mères ou découvrent la maternité.
43 exercices spécialement conçus pour vous entraîner à :
Et surtout, vous apprendrez comment mettre en pratique ces aptitudes n'importe quand et n'importe où.
Paru le : 13/10/2017
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Brahmasamhara
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Préfacier : Margaret Gottlieb
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-323-0123-4
EAN13 : 9791032301234
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 396 g
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