Ce guide présente les mécanismes et le fonctionnement de l'autohypnose et propose une méthode pour l'utiliser au quotidien afin de régler les problèmes d'anxiété, de phobies, d'addictions, de douleurs chroniques ou encore d'insomnies. Il donne tous les mots pour créer ses propres transes ainsi que des témoignages et des exemples. Avec cinquante versions audio de transes à télécharger. ©Electre 2025
L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose ! Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs !
Découvrez dans cette bible complète :
La bible indispensable pour trouver en soi les ressources pour aller mieux !
Paru le : 11/08/2017
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Jakobowicz
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Bible Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0335-2
EAN13 : 9791028503352
Reliure : Broché
Pages : 477
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 865 g
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