Synthèse du programme de cette méthode de développement personnel qui aborde douze thématiques du quotidien, de l'amour à la famille, en passant par les passions, les projets, les relations sociales, l'argent, la santé ou la spiritualité. Avec des tests, des conseils, des citations à méditer et des exemples. ©Electre 2025
Je rayonne jour après jour
Manque de confiance en soi, pensées négatives qui tournent en boucle, vie amoureuse insatisfaisante, besoin de changement, marre du train-train quotidien - d'être tout le temps fatiguée, envie d'avoir plus de temps pour soi et pour ses proches, sentiment de ne pas vivre pleinement...
Nous sommes nombreuses à vouloir changer quelque chose dans notre vie, sans réellement y parvenir. Il suffit pourtant d'une prise de conscience - essentielle - pourvoir la magie du changement opérer !
Voici une méthode de coaching totalement inédite, qui a fait ses preuves.
Créé par deux ingénieurs - Peggy Tournigand et Jean-François Ruiz - devenus professeurs de yoga et coachs en développement personnel, ce programme vous donne les clés d'une vie plus épanouissante dans tous les domaines.
Pendant plusieurs années ils ont suivi des dizaines de formations aux quatre coins du monde, les ont ensuite pratiquées et testées... pour n'en garder que le meilleur, dévoilé dans ce livre, alliant concepts et exercices pratiques, sous la plume bienveillante et encourageante de Carole Pirmez.
Une méthode simple et très efficace pour arriver à devenir qui on est !
Alors, prêtes pour la métamorphose ?
Les 12 domaines abordés dans le programme : Amour, Argent, Santé, Apprentissage, Relations sociales, Projets, Passions, Contribution, Famille, Travail, Spiritualité, Expression.
Eurêka : La méthode est simple, rapide, pragmatique... et lumineuse. Je n'avais pas pensé pouvoir trouver autant de clarté en si peu de temps ! Merci mille fois ! Merci également à Peggy et Jeff pour leur « savoir-être » sans prétention, ce n'est que du bonheur ! Claudie
Merci beaucoup pour cette façon lumineuse et exhaustive de regarder sa vie.
Anne
Un grand merci pour cet exercice de réflexion sur les domaines de la vie... J'en ressors avec une prise de conscience de mes forces et de mes faiblesses et l'intention de faire les efforts nécessaires pour améliorer les 3 domaines sur lesquels j'ai choisi de me pencher... Namasté !
Andrée
Paru le : 20/10/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Peggy Tournigand Auteur : Jean-François Ruiz
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Auteur du texte : Carole Pirmez - Illustrateur : Sarah Bochaton
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-323-0135-7
EAN13 : 9791032301357
Reliure : Broché
Pages : 383
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 3.3 cm
Poids: 925 g
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