Une méthode en sept étapes afin de retrouver la santé grâce à de nouvelles habitudes alimentaires, une activité physique, des exercices de respiration et de méditation, Elle est fondée sur les principes de la médecine intégrative et sur l'éveil des cinq sens par l'exploration des couleurs, pour retrouver la forme. Le CD propose sept méditations. ©Electre 2025
Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester.
Proverbe indien
Stress, alimentation trop riche, sédentarité, pollution... Pour nous aider à prendre en main notre santé, Nathalie Geetha Babouraj a créé une nouvelle méthode qui allie la sagesse ancestrale et les vertus préventives et curatives de l'ayurvéda aux récentes découvertes en neurosciences.
Un programme innovant en 7 étapes, autant de portes énergétiques pour retrouver la voie d'une santé optimale en expérimentant de nouvelles habitudes alimentaires associées à une activité physique, des exercices de respiration et des méditations de pleine conscience, pour gagner en énergie et retrouver un équilibre intérieur dans le plaisir et la sérénité.
À chaque porte, vous découvrirez :
Paru le : 07/07/2017
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Nathalie Geetha Babouraj
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1314-7
EAN13 : 9782702913147
Reliure : Broché
Pages : 254
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 550 g
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