en savoir plus
Permet à tous ses détenteurs d'obtenir 5% de réduction sur tous les livres lors du retrait en magasin (réduction non cumulable avec les réductions de type étudiant).
Offre également un certain nombre d'avantages auprès de nos partenaires.
Avec les favoris, retrouvez dans un espace les sélections effectuées au fur et à mesure de vos navigations dans le site.
Constituez pour votre usage personnel vos listes de livres en prévisions d'achats futurs et votre sélection d'articles, dossiers, événements, vidéos ou podcasts préférés ou à découvrir plus tard...
Il suffit simplement de cliquer sur "Ajout Favori" sur chaque page qui vous intéresse pour les retrouver ensuite dans votre espace personnel.
Requiert un compte Mollat
Requiert un compte Mollat
Les principes fondamentaux d'une alimentation saine. L'auteure présente les principales méthodes pour retrouver la vitalité, prévenir les maladies, gérer son poids et améliorer son mental. Elle évoque également l'importance accordée à l'alimentation dans les grandes traditions spirituelles. ©Electre 2025
Alimentation, sante, spiritualité
L'alimentation au service la santé, de la connaissance de soi et de l'évolution spirituelle
Envie d'être en bonne forme physique, psychique et énergétique ?
Envie d'aborder la vie chaque jour avec joie, sérénité et enthousiasme ?
Michèle Schmitt-Remark, spécialiste en diététique depuis plus de trente ans, nous offre ici une synthèse des principes de base d'une alimentation saine permettant d'atteindre facilement ces objectifs.
De la méthode Kousmine à la méthode Montignac en passant par la macrobiotique, les monodiètes et autres techniques, l'auteure nous propose de faire le tour des méthodes de cure les plus efficaces pour retrouver tonus et vitalité, prévenir la maladie, mieux gérer nos prises de poids et même améliorer notre équilibre psychologique et nos performances mentales.
Elle nous explique aussi l'importance accordée à l'alimentation dans les grandes traditions spirituelles, comme par exemple chez les taoïstes : en effet, se nourrir dépasse le simple cadre de la santé physique et psychologique, et contribue à l'éveil de l'esprit.
Un livre fascinant à dévorer en conscience et de toute urgence !
Le présent ouvrage est le troisième livre de Michèle sur la cuisine végétarienne. Dans sa vie, elle allie l'art culinaire à l'art du mouvement de tradition orientale. Elle est notamment une praticienne expérimentée en yoga et en tai chi, et a co-signé un ouvrage sur le tai chi chuan avec Idris Lahore, dont elle est élève depuis de nombreuses années.
Michèle a à coeur de concilier à travers toutes ses activités le respect de la vie et de l'environnement avec le respect de la nature humaine, en cultivant les qualités de sérénité et de bienveillance qui transparaissent jusque dans les plats qu'elle prépare avec amour et créativité.
Paru le : 12/06/2017
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Michèle Schmitt-Remark
Éditeur(s) :
Ecce
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35195-306-8
EAN13 : 9782351953068
Reliure : Broché
Pages : 161
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 527 g