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Yoga : mince, calme, sexy : en seulement 15 minutes par jour !

Auteur : Tara Stiles


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Résumé

210 postures de yoga pour tonifier son corps, méditer, se sentir sexy et être en meilleure santé ainsi que des programmes de 15 minutes sur mesure. ©Electre 2025

Mince Calme Sexy

Que diriez-vous de vous sentir ainsi tous les jours ?

  • Reprenez le contrôle sur votre poids
  • Sculptez-vous un corps tonique
  • Sentez-vous sexy
  • Venez à bout des petits maux du quotidien
  • Dites adieu au stress, bonjour à l'énergie

En seulement 15 minutes par jour

Plus de 200 postures de Yoga

Dans ce livre pratique, vous trouverez plus de 200 postures de yoga pour changer votre vie, tonifier votre corps, méditer, et des programmes de 15 minutes sur mesure élaborés par Tara Stiles, fondatrice du Studio New-Yorkais Strata Yoga.

Son ambassadrice française, Sandrine Bridoux, vous accompagne dans cette pratique et sur les réseaux sociaux : @frenchyogagirl.

Fiche Technique

Paru le : 05/07/2017

Thématique : Yoga/Tantra

Auteur(s) : Auteur : Tara Stiles

Éditeur(s) : Talent Sport

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Collaborateur : Sandrine Bridoux - Traducteur : Emmanuelle Marmion

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-93463-66-7

EAN13 : 9791093463667

Reliure : Broché

Pages : 260

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 726 g