Programme de douze semaines, pour se réaliser et s'épanouir, fondé sur les découvertes de la psychologie positive. Avec des conseils pratiques et des exercices autour d'un thème par semaine : la gratitude, l'apaisement, la bonté, l'amitié ou encore l'amour. ©Electre 2025
Vous ressentez l'envie de vous ressourcer, d'agir, d'aller mieux ? Alors bienvenue dans Mon projet bonheur, cette grande aventure qui vous fait découvrir vos forces, travailler sur vous, vous ouvrir aux autres, vous réaliser pleinement et aimer la vie.
Fondé sur les découvertes récentes en psychologie positive, ce programme concret permet d'ancrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans un quotidien réenchanté, en douze semaines. Chacune est l'occasion d'aborder un thème spécifique - comme l'apaisement, la positivité ou l'amour -, nourri d'exemples, de témoignages, d'exercices et d'espaces où laisser libre cours à vos pensées et projets. Grâce aux conseils simples et pratiques de Christine Michaud, vous n'oublierez plus que le bonheur est un apprentissage de tous les instants !
Paru le : 14/06/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Christine Michaud
Éditeur(s) :
Mazarine
Collection(s) : Documents
Contributeur(s) : Préfacier : Frédéric Lenoir
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-86374-461-1
EAN13 : 9782863744611
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 470 g
Carte fidélité
Mollat Radio
