Des exercices accompagnés de quiz et d'auto-évaluations pour aller plus loin dans la pratique de l'Emotional freedom techniques (EFT). Des contenus complémentaires sont accessibles en ligne. ©Electre 2025
7 jours pour découvrir l'EFT (Emotional Freedom Techniques)
Suivez votre programme de coaching personnalisé pour vous libérer de vos émotions négatives et retrouver un équilibre en toute simplicité !
Dans ce cahier
¤ Un programme sur mesure en 7 jours avec des exercices pratiques et des rituels à mettre en place
¤ Des décryptages et informations d'expert pour comprendre les mécanismes de vos réactions émotionnelles
¤ Des astuces en plus pour approfondir votre pratique de l'EFT au quotidien !
Inclus 3 vidéos de démonstration de l'auteur pour visualiser les bons gestes
Paru le : 07/06/2017
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Gurret Auteur : Alix Lefief-Delcourt
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin Cahier malin
Contributeur(s) : Illustrateur : Nicolas Trève
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0401-4
EAN13 : 9791028504014
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 138 g
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