Les postures illustrées de photographies pas à pas pour atteindre et maintenir un alignement correct à l'aide d'accessoires et les conseils de l'auteur pour les améliorer. ©Electre 2025
Yoga avec accessoires
Briques - Sangles - Chaise - Bolster - Planche
Les postures assises et les flexions
Perfectionnez votre pratique du yoga.
Mis au point par B.K.S. Iyengar, l'usage d'accessoires dans la pratique du yoga permet d'améliorer l'exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice y compris dans les poses les plus difficiles.
Ce livre se concentre sur les postures assises et les flexions et explique en détails et en images l'utilisation des accessoires pour concrétiser la vision du « yoga pour tous » d'Iyengar.
Paru le : 11/05/2017
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Eyal Shifroni
Éditeur(s) :
la Plage
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Yaël Bloch
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84221-537-8
EAN13 : 9782842215378
Reliure : Broché
Pages : 175
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 664 g
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