Pour atteindre l'épanouissement, un programme éclectique et ludique à la portée de chacune. Extrait d'un blog tenu par les auteures, il aborde la pensée positive, le lâcher-prise, la gratitude, la méditation, le hygge et la bullet list. ©Electre 2025
Et si vous deveniez l'héroïne de votre vie ?
Mon carnet de défis
Vous avez dit défi ? #mêmepaspeur
Parce que je suis en quête de mon point E, le point Épanouissement.
Parce que j'aimerais bousculer un peu ma daily routine. Parce que je veux arrêter de culpabiliser pour tout, et surtout pour rien.
Parce que je vais enfin me programmer une Aventure into the wild.
Parce que je sais dire « Merci » mais « Fuck it » aussi. Parce que je peux être aussi aimante qu'attach(i)ante.
Parce que je veux oser plus (même si c'est depuis mon canapé).
Exit la recherche de perfection - autant un mythe qu'une salopette qui nous arrangerait la ligne !
Je passe à l'action et me lance des petits défis pour booster mon quotidien, faire pétiller mes semaines, et me sentir bien (garanti sans prise de tête) !
Laissez-vous embarquer par la plume drôle et attachante d'Anne-Sophie et Fanny Lesage, trouvez l'inspiration auprès de la joyeuse communauté des héroïnes-imparfaites, dans les conseils de coachs, les super interviews de blogueuses, les tuyaux de « bonnes copines ».
C'est à la rencontre de l'héroïne qui sommeille en vous que vous invite ce carnet 100% feel good. Pour nous toutes, les imparfaites (assumées).
J'ose tout (ou presque).
Je vise la lune.
J'envoie du bois.
Paru le : 06/04/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Fanny Lesage Auteur : Anne-Sophie Lesage
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Marie Bretin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-15000-5
EAN13 : 9782263150005
Reliure : Broché
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 360 g
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